心の悩みに関する学外相談機関（参考）

心の悩みについて、学外にも相談できる場所があります。 参考としていくつか相談機関を紹介しますので、学生相談室が閉室しているとき、すぐに相談が必要なとき、学内では相談しにくいなどの場合に活用してください。

北海道いのちの電話
24時間、365日対応の電話相談 電話番号：011-231-4343 　0570-783-556 URL：https://www.inochi-tel.com/

　 　 　 　 　 　

札幌市精神科救急情報センター
夜間・休日の救急電話相談 受付時間：平日17：00～翌9：00、土日祝休日9：00～翌9：00 電話番号：011-204-6010 URL：https://www.city.sapporo.jp/eisei/gyomu/seisin/about/index.html

　 　 　 　 　 　

こころの健康づくり電話相談（札幌こころのセンター）
札幌市民を対象としたこころの健康に関する電話相談 電話番号：平日 011-622-0556　（月〜金 9:00〜17:00） 夜間休日 0570-064-556（月〜金17:00〜21:00,土日祝10:00〜16:00） URL：https://www.city.sapporo.jp/eisei/gyomu/seisin/counseling/index.html

　 　 　 　 　 　

北海道立精神保健福祉センター
原則、札幌市民以外の道民を対象とした電話相談と来所相談 ・電話相談：0570-064-556（月～金9：００～21:00,土日祝10:00～16:00） ・来所相談（予約電話番号）：011-864-7000（月～金8：45～17：30） URL：http://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/sfc/sodan.htm

　 　 　 　 　 　

まもろうよこころ（厚生労働省）
電話相談のほかSNSやチャット相談の窓口を複数紹介しているページです URL：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/