2018年09月10日

　今回の地震の後、体が揺れている感じが続いている方はいませんか？
　余震などで繰り返し体に揺れを感じると、「地震酔い」（地震後めまい症候群や後揺れ症候群という呼び方もあります）になることがあります。
地震酔いは、「実際には地震が起きていないのに揺れている感じがする」、「めまいや吐き気がする」「ふらつく」といった症状です。
地震酔いは、脳が地震の強い揺れを記憶し感覚情報を統合する機能が低下すること、ストレスや不安感で地震の記憶がフラッシュバックして揺れを感じる場合もあるそうです。
　通常は数日で治まることが多いようですが、以下に対処法を載せますのでどうぞご参考になさってください。
なお、元々めまいを伴う疾患をお持ちの方は、地震により悪化して起きている可能性がありますので、ひどい時にはかかりつけ医にご相談ください。

イラストで見る地震酔いの対処法とツボ

参考資料：茨城県メディカルセンターHP、朴澤耳鼻咽喉科HP、日経新聞HP（2016/4/22、2011/3/22）エスエス製薬HP