2024年11月01日

こんにちは、医務室です。

寒さが本格的になってきましたね。

11月26日は「いい風呂の日」です。

「風呂キャンセル界隈」が話題になっていますが、みなさんは毎日お風呂に入っていますか？

普段はささっとシャワーで済ませてしまう、実はキャンセルしてしまっている…という人も多いかもしれません。

湯船につかると、シャワーでは得られない効果がたくさんあります。

これからの寒い季節、ぜひゆっくりとお風呂に入って、心と体をリラックスさせましょう。

2024年10月01日

こんにちは、医務室です。

秋になり、そろそろ感染症が流行する季節になってきました。

今回は、これからの時期にかかりやすい感染症や、新型コロナ・インフルエンザ同時流行時の対応、感染予防策などについてお伝えします。

学校感染症にかかってしまった場合は、出席停止の手続きが可能となります。

手続きの流れや必要書類などについての詳細は、「学校感染症の報告について」からご確認ください。

2024年09月01日

こんにちは、医務室です。

みなさんは朝ごはんを食べていますか？

時間がない、作るのが面倒などの理由から、若い世代の人ほど朝ごはんを食べない傾向が高まっています。

朝ごはんは、食べるといいことがたくさんあります。
今月の健康ステップアップでは、朝ごはんを食べることのメリットや、忙しい・食欲のない朝でも手を出しやすい食事例を紹介しています。

この機会に、朝ごはんを習慣にしてみませんか？

2024年07月01日

こんにちは、医務室です。

今月の健康ステップアップでは、栄養バランスを整える食品の選び方のコツをお伝えします。

1人暮らしをしていたり、サークルやバイトで時間がなかったりなど、自炊が難しい学生さんは多いかと思います。

今は安くて美味しいお店や、コンビニやスーパーで買えるお惣菜がたくさんあります。
外食やお店で買ったものでも、食事を選ぶ時にひと工夫すれば栄養バランスを整えることができます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

2024年06月03日

こんにちは、医務室です。

今月の健康ステップアップは、夏に向けて、熱中症対策や生活の工夫をご紹介します。

北海道でも6月に暑くなることが増えてきています。
急な対処は難しくても、暑くなる前に準備しておくことで夏を乗り越えやすくなるので、できることからやってみましょう。

体調不良があれば無理せず休息をとり、医務室も利用してください。

2024年05月01日

今月のステップアップは、5/31の世界禁煙デーにちなんで、タバコにまつわる情報をご紹介します。

タバコが身体に悪いことはすでに知っている方ばかりかと思いますが、今回は学生のみなさんにすぐに影響する部分についてピックアップしてお伝えします。

医務室では禁煙のサポートも行っていますので、少しでも興味のある方はぜひお気軽にお越しください。

2024年04月01日

今月の健康ステップアップは、医務室のご紹介です。

医務室では、怪我や体調不良の応急処置だけでなく、健康診断や予防接種、その他なかなか周りには言えずに悩んでいることなど、さまざまな相談をお受けしています。

何かお困りのことがあれば、お気軽におたずねください。

2024年03月01日

今月の健康ステップアップは、健康診断の受診についてです。

大学では毎年４月に、全学生を対象に健康診断を行っています。

元気な時には意識しづらい「健康」ですが、この機会に健康診断について少し知ってみませんか？

また、健康診断を受けなければ健康診断証明書の発行ができませんので、就活等で必要になりそうな方は特に、指定日に受診するよう気をつけてくださいね。