健康ステップアップ第96号「お風呂であったまろう」(2024年11月)

健康ステップアップ第96号「お風呂であったまろう」(2024年11月)

2024年11月01日

11月26日は「いい風呂の日」です。

「風呂キャンセル界隈」が話題になっていますが、みなさんは毎日お風呂に入っていますか?

普段はささっとシャワーで済ませてしまう、実はキャンセルしてしまっている…という人も多いかもしれません。

湯船につかると、シャワーでは得られない効果がたくさんあります。

これからの寒い季節、ぜひゆっくりとお風呂に入って、心と体をリラックスさせましょう。