こころのワークショップ「心身の不調を改善するコンディショニング」のお知らせ

こころのワークショップ「心身の不調を改善するコンディショニング」のお知らせ

2019年11月22日

身体に痛みや疲れがあると、やる気が出なかったり気分が塞いでしまったりすることがあります。
柔道整復師・アスレチックトレーナーの宮本タオ先生が、ストレッチやエクササイズ、パフォーマンスアップのためのトレーニングを教えてくださいます。スポーツや日常生活で生じる身体の痛みをとり、心身を良い状態にしませんか。

  • 日  時:12月18日(水)11:00~12:00
  • 場  所:体育館ミーティングルーム
  • 定  員:15名 ※定員に達し次第締め切ります。空きがあれば当日参加も可能です。
  • 申込方法:メールに「こころのワークショップ参加希望」と記し、氏名・学籍番号を添えてお申込みください。E-mail:gakuseisoudan@hokusei.ac.jp
  • 服  装:動きやすい服装でご参加ください。  
  • 担  当:学生相談室スタッフ安倍・中谷  

こころのワークショップ「心身の不調を改善するコンディショニング」